大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本食在好健康：營養師的私房挑食筆記，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
依食．依人．依時．依症
飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生！
打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活，
因此補一堆，不如吃得對！
食之有道：挑食要有道理！
「我應該吃些什麼，又有哪些東西不能吃？」常聽人這樣問醫師，這就是所謂的飲食宜忌。飲食宜忌包括兩個範疇：一是生病時適宜吃哪些食物，不適合吃哪些食物；二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。現在就讓在營養領域工作近三十年的張曄主任公開其研究精華，做為食材營養搭配的參考書，傳達「吃出健康」的理念。
須知：
作者： 張曄
新功能介紹- 出版社：大都會文化事業有限公司 【博客來排行榜牌藝推薦書單】
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/01
- 語言：繁體中文
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▲記者上國道實測《Pokemon Go》，除了轉不太到的補給站外，沿途一隻寶可夢都沒有。（遊戲畫面／記者李毓康提供）
社會中心／綜合報導
手機遊戲《Pokemon Go》登台後掀起熱潮，但交通意外卻是層出不窮。9日下午5時許，國道3號中和交流道處就發生一起追撞車禍，韓姓駕駛一邊開車一邊大玩寶可夢，警方查證後屬實，開出了第一張「國道寶可夢」罰單。
國道樹林分隊指出，國道3號北向36公里處9日發生一起追撞事故，警方立刻到場處理。調查後發現，韓姓男子駕車時將手機架在儀表板上，邊開車邊玩，經過補給站時還不忘低頭刷寶，才會未注意與前車間距，追撞釀成事故。
國道上真的有寶可夢嗎？《ETtoday新聞雲》記者也搭客運實測，自台北轉運站搭乘到台中朝馬站，一開始在市區中還有零星的寶可夢出現，沿途也有許多補給站可以「轉轉轉」。
但一上國道後風景就變了，隨著車速逐漸加快，畫面中的人物也從「慢走」變成「小步快跑」，但四周景物卻相當空曠，除了在匝道口還有少數的補給站外，長長的國道上、1個多小時的車程中記者連一隻寶可夢都沒碰到，儘管沿途也有補給站，但由於距離稍遠，且客運車速相當快，「根本就轉不太到」。
對此，國道警察局也強調，國道全線一隻寶可夢都沒有，呼籲駕駛「不用再試了」，不只是國道，只要一開車就是不能玩手機，以免分心釀禍，影響行車安全。
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